體態動作矯正訓練
健身形體訓練
拳擊燃脂訓練
產後體態訓練
銀髮族訓練
復健訓練

山城體能空間教練總監&執行長
署立醫院健康體適能講師
長照據點健康講座講師
2022 苗栗縣長盃古典形體第3名
2020 全國運動會健美苗栗代表
2020 WNBF國際傳統健美第3名
2020 苗栗縣長盃形體第3名
2020 苗栗大專盃健美第1名

ACE CPT 國際私人教練證
嬋柔 Gyrotonic / apprentice
皮拉提斯 Balancedbody  reformer L1 & L2 & L3
Gray CAFS 3D 動態分析證
ICEI呼吸整合矯正運動證
FMS L1 & L2 動作評估證
SRE 澳洲孕產婦指導認證
國民體適能指導員中級
G 動學-上 / 下肢整合訓練
中華民國健美裁判 C 級
KAT 進階阻力訓練

肥胖策略減重
功能性訓練
動作矯正
肌力訓練
壺鈴訓練

山城體能空間私人教練

CECPT 國際私人教練證照
國民體適能初級指導員證照
運動營養之創新策略研習
私人教練規劃策略整合
G 動學核心與呼吸應用
G 動學上肢整合訓練
G 動學下肢整合訓練

銀髮族肌力體能訓練規劃
體態雕塑訓練規劃
肌力規劃與訓練
功能性訓練

山城體能空間私人教練
運動I台灣身心障礙活力班教練
新北健安長照中心肌力體能教練
CURVES 女生 30 分鐘環狀運動教練

SPORT NUTRITION STRATEGY
ACECPT 國際私人教練證照
國民體適能初級指導員證照
台灣壺鈴運動學院 LV 1 證照
中華民國健身 C 級教練證照
G 動學上 / 下肢整合訓練
運動營養創新策略研習
自我筋膜放鬆指導員
工具式筋膜鬆動術
ASNP 運動營養學
WKSF 裁判講習
健力三項研習
下背痛研習

直排輪專項 — 肌力與體能訓練
上班族體態調整運動
樂齡族功能性訓練
青少年肌力訓練

逆飛輪直排輪競速團隊 — 肌力與體能教練
火閃電直排輪競速團隊 — 肌力與體能教練
勇士直排輪競速團隊 — 肌力與體能教練
火閃電直排輪隊後龍區選手教練
運動 I 台灣身心障礙活力班教練
後龍芝麻街幼稚園直排輪教練
苗栗署立醫院運動團課教練
RE 滑輪隊 — 肌力與體能教練
龍坑國小直排輪社教練

中華民國滑輪 C 級自由式輪滑教練證照
樂齡運動健身 / 體適能指導員證照
中華民國滑輪 B 級競速教練證照
ACECPT 國際私人教練證照
國民體適能初級指導員證照
G 動學上 / 下肢整合訓練
台灣壺鈴協會 LV 1 研習
ASP 運動營養學

小團班肌力訓練
運動營養規劃
功能性訓練
動作矯正
肌力訓練
體態雕塑

山城體能空間私人教練

ACECPT 國際私人教練證照
HIRT 高強度阻力訓練 L1 + 2
國民體適能初級指導員證照
ASNP 運動營養學

動態阻力整合訓練肌肥大訓練
健身形體訓練
功能性訓練
營養規劃

台灣先生健美錦標賽形體 178+ 第四名
WNBF國際自然健美形體 180- 第四名
苗栗縣頭屋國中活力樂齡團課教練
山城體能空間私人教練 / 團課教練
山城體能空間基礎重訓班講師
苗栗縣長盃形體 178+ 第二名
全民運動會健體苗栗代表隊

HOWFITFGT 功能性臀部訓練研習
HYPERCORE 大腦、腸道和營養研習
TMSA 動作整合與訓練IMT上 / 下肢
GIMEFITG 動學-上 / 下肢整合訓練
TRXSTC 懸吊系統訓練師證照
AFFAPET 國際私人教練證照
ASNP 應用運動營養學研習
KAT 矯正型運動研習

健身形體訓練
動作矯正
肌力訓練

山城體能空間私人教練
111 年苗栗縣健美代表隊
110 年苗栗縣健美縣長盃 174
 — 形體青年組第四名
110 年苗栗縣健美縣長盃 174
— 形體新秀組第五名

WNBF Pro Kosmo Fit 健美備賽研習
ACECPT 國際私人教練證照
運動營養之創新策略研習
G 動學上肢整合訓練
G 動學下肢整合訓練

孕產婦、熟齡族訓練
肌力與體能訓練
女性體態雕塑
功能性訓練
壺鈴訓練
槓鈴訓練

山城體能空間私人教練
苗栗縣頭屋國中女性運動計劃團課教練
苗栗縣頭屋國中銀髮族運動計劃團課教練
企業團體體能規劃師
女子體態雕塑班

FLEXIBLE STEEL LV.1 & 2 鋼印靈活訓練認證
產前產後功能性訓練與矯正恢復認證
CAFS 應用功能性科學國際認證
ACECPT 國際私人教練證照
SRE 澳洲孕產婦指導認證
怪獸肌力與體能 C 級證照
G 動學 — 上 / 下肢整合訓練
動作整合與訓練IMT
KAT 進階阻力訓練